Jesienią 2018 roku w Łomży zanotowano stopę bezrobocia na poziomie 8%, przy czym wskaźnik ten dla całego powiatu wyniósł 6,3%. W porównaniu do roku poprzedniego liczba bezrobotnych w mieście się zmniejszyła.
Mimo dość wysokiego poziomu bezrobocia w Łomży, nadal istnieją duże braki kadrowe w takich sektorach, jak budownictwo, przetwórstwo spożywcze, opieka zdrowotna czy transport. Na liście zawodów deficytowych znaleźli się m.in. betoniarze i zbrojarze, elektrycy, elektromonterzy, operatorzy sprzętu do robót ziemnych, operatorzy obrabiarek skrawających oraz spawacze. W branży budowlanej i technicznej brakuje też inżynierów budownictwa, inspektorów nadzoru budowlanego i kierowników budowy.
Wiele ofert pracy w Łomży jest skierowanych do kierowców, spedytorów i logistyków, a także zaopatrzeniowców i dostawców. Wakaty czekają też na fryzjerów, krawców, lakierników, piekarzy, szefów kuchni. Pracodawcy poszukują również logopedów, pielęgniarek, położnych, ratowników medycznych, księgowych i handlowców. Zatrudnienie w Łomży bez trudu znajdą też nauczyciele szkół specjalnych i zawodowych oraz nauczyciele języków obcych. Znajdą się także etaty dla specjalistów do spraw reklamy i marketingu, pracowników socjalnych oraz dla pracowników służb mundurowych.